Über mich
Schon als Jugendlicher hat mich die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit fasziniert – damals im Rahmen meiner Aktivitäten als Leistungssportler im Radsport. Während meines Biotechnologie-Studiums und meiner Promotion wurde mir klar, dass ich mein fachliches Wissen und die aus dem Leistungssport stammende Expertise nutzen kann, um Menschen bei ihren sportlichen Ambitionen zu unterstützen.
Durch mein Studium habe ich gelernt, wie wichtig es ist, die Grundprinzipien der körperlichen Leistungsfähigkeit zu verstehen und anzuwenden, und habe dabei die biochemischen Reaktionen unseres Körpers als ein komplexes Geflecht von Reglern, wie Proteinen, Signalmolekülen und Enzymen, verstanden, die miteinander wechselwirken. Meine Promotion in Molekularbiologie hat mir noch mehr Einblick in die Komplexität dieser Prozesse gegeben und mich gelehrt, großen Respekt vor der Biologie unseres Körpers zu haben. Sie ist perfekt organisiert und besitzt viele alternative Möglichkeiten zur Reaktion und Regeneration, ist aber auch in manchen Bereichen äußerst sensibel. Durch meine 18 Jahre Erfahrung als Coach und Betreuer von Menschen ist diese Demut noch weitergewachsen. Denn auch wenn wir durch unser detailliertes wissenschaftliches Fachwissen einiges über die Interaktionen im Körper verstehen, kann das immer nur ein Teil der Wechselwirkungen im Körper beschreiben. Wir können immer nur das finden, wonach wir suchen und Methoden anwenden, die uns bekannt sind. Damit sehen wir leider immer nur einen „Ausschnitt“. Zudem sind wir deutlich mehr als die Summe von Atomen, Molekülen, Verbindungen und deren Interaktionen. Die Einflüsse auf unsere Lebenssysteme sind viel weitreichender und komplexer, als wir vor Jahren angenommen haben und wir können sie immer noch nicht vollständig verstehen.
Doch dank meines wissenschaftlichen Fundaments und meiner Erfahrung aus über 15.000 Coaching-Stunden habe ich eine Art Intuition entwickelt, auf die ich in vielen Situationen zurückgreifen kann und die mir hilft, gezielt und effektiv Unterstützung zu leisten.
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> 18 Jahre
Expertise in der Beratung, Entwicklung und Förderung von Spitzensportlern, Privatpersonen, Führungskräften und Teams.
> 15.000 Stunden
Erfahrung in Persönlichkeits- und Performanceentwicklung, Ernährungsberatung, Coaching und Personal Training.